Sophrologie Magazine

• Sophrologie n°24 : aimer, la juste distance 18 juillet 2019
  La rencontre avec autrui s’articule dans un double mouvement suivant les circonstances : se rapprocher de l’autre et savoir prendre de la distance. Parce que l’amour nous implique affectivement, il est souvent difficile de déterminer la bonne distance qui nous sépare de l’autre. Par la pratique sophrologique, le sujet peut conquérir plus d’objectivité et apprendre […]
• Sophrologie n°23 : interpréter son enfance 16 avril 2019
  Sans nier sa dimension théorique, la sophrologie est avant tout une méthode pratique et de bon sens qui fait appel par exemple à la conscience de nos ancrages, l’équilibre de notre corps, notre respiration, notre voix, etc. Tous ces phénomènes, que la personne intègre au fur et à mesure, participe à l’amélioration de la prise […]
• Sophrologie n°22 : gérer sa charge mentale 25 janvier 2019
  L’équipe du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives souhaite une excellente année 2019 à tous nos lecteurs ! Nous les remercions pour la confiance qu’ils nous accordent. Nous estimons communément que l’intégration d’une information dans notre mémoire correspond à un acte volontaire ; en somme, je dois me forcer à mémoriser. Et si, au contraire, je […]
• Index et sommaires des anciens numéros de Sophrologie 10 janvier 2019
  Vous cherchez un article spécifique sur la sophrologie ? Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives. Ces numéros sont disponibles en version papier et numérique sur notre boutique officielle sur hommell-magazines.com SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil SOPHROLOGIE N°2 La sexualité SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps SOPHROLOGIE N°4 Le sport […]
• Au top pour les examens avec la sophrologie : les enregistrements 2 janvier 2019
  Restez au top pour vos examens grâce aux enregistrements de Valérie Lombard, sophrologue et professeure certifiée d’économie gestion, puis personnel de direction en collège et en lycée professionnel : La respiration abdominale – La détente musculaire progressive – Le lâcher prise – La libération des tensions inutiles – Le nettoyage par le souffle -Ma bulle de sécurité […]